校园生活

永平中学家长日，家长出席率达97.9%             永平中学于4月9日举办2016年度第一次家长日，旨在增进亲师交流，强化家长与学校之间教育理念的沟通。         家长们齐集在邱廉书堂，耐心的等待会见班导师。除了想和班导师交流外，家长们也心急着想知道孩子的成绩表现。家长们借此机会进一步了解子女在校的学习情况及行为表现。         班导师与家长也在会谈中了解学生在学校及家庭生活的情况，也共同探讨如何引导学生改进学习方法及 帮助学生纠正不良行为。          不少家长为了进一步了解孩子的在校学习情况，也与校长、各处室行政老师及科任老师面谈。         此次家长日的家长出席率为97.9%，足见家长们对孩子教育的关心程度。校方希望藉由主办家长日，家长及班导师能互助合作，提升孩子的教育品质，共创孩子的美好未来。    

HOHOHO HAHAHA！大笑瑜伽笑动永中         为推展身心灵健康活动，永平中学主办“大笑瑜伽”健康活动，特邀新山大笑俱乐部导师房丽云与该校董事、师生、家长、校友与社区居民分享“笑功”，让大家体验大笑对身心健康的好处。        新山大笑俱乐部发起人兼导师房丽云在会上表示，大笑瑜伽是由一位印度医生马丹•卡塔利亚于1995年所创。它结合了瑜珈式呼吸与笑的律动，让身体和脑部获得更多的氧气，使人身体和心灵健康。        她是于2008年到澳洲上卡塔利亚在当地所开办的大笑瑜伽导师培训课程，回国后在新山、槟城、古晋、亚庇等地开班授课，致力于推广大笑瑜伽运动。         她指出，大笑能释放好的快乐激素-安多芬（END0RPHIN）让人们感觉愉悦并减少痛苦。同时，笑有助于克服羞怯心理，增强自信充满活力和健康，并能帮助人们适应环境，促进人际关系和谐。         永中陈宋丽代校长表示，现代人面对多变的世界，情绪和身体机能容易失调。大笑是缓解压力的天然法宝，也是纾解情绪的好方法。一个人在面对压力时，可以选择大笑瑜伽作为为纾解压力、放松心情的方式。         她感谢新山大笑俱乐部将“大笑瑜伽带进永中校园与永平社区，教授大家简单有趣的笑瑜伽动作，重新唤醒大家的赤子之心，以笑驱走内心的烦忧，也让  大家日后能将大笑瑜伽技巧应用在校园、家庭及职场，提升自我快乐正能量。        永平区州议员周碧珠在小组分享活动中表示，“大笑瑜伽”活动在永平社区推展开来以后，永平将成为一个“欢乐村”，充满正能量。         参加“大笑瑜伽”健康活动的尚有新山大笑俱乐部前会长吴秀美、会员符雪瑛、郑琇瑜与郑蕙瑛、永中副董事长余和安、副董事长兼永平中学校友会主席陈月丽、广招会员组主任兼永平中学家长联谊会主席江仁瑞等。       逾60名参与者在导师带领下透过大笑、唱歌、跳舞与游戏，重拾开怀大笑的愉悦感觉，也体验了大笑的惊人感染力。 图一： 逾60人参加“大笑瑜伽”健康活动，在新山大笑俱乐部导师房丽云指导下笑出好心情，也笑出健康；前排左起为余和安、陈宋丽、周碧珠、房丽云、吴秀梅与郑蕙瑛。 图二：永中陈宋丽代校长（右3）赠送纪念锦旗给新山大笑俱乐部导师房丽云（左3）；左1与左2为符雪瑛与吴秀梅、右1与右2为郑琇瑜与郑蕙瑛。 图三： 各小组成员藉由画画，分享“大笑瑜伽”运动的乐趣与好处；右1为房丽云。 图四：逾60名“大笑瑜伽”健康活动参与者在符雪瑛（前排右2）带领下，进行“100米赛跑大笑瑜伽”，跑出健康，笑出快乐。    

 Lego机械人讲座，永中数理学会会员开眼界          Sasbadi Learning Solutions Sdn Bhd代表赵畯豪先生于4月2日进行第二场Lego 机械人讲座，与数理学会会员进分享乐高第三代机械人（Lego Mindstorm EV3）的拼砌及编程方式 。         乐高EV3机械人是乐高公司推出的最新智能机械人套装。乐高EV3机械人使用积木进行搭建，简单易学，能够搭建出复杂的机械结构。透过编写电脑程式，使用者就能控制自己建构出來的机械人。        赵畯豪先生讲解机械人的机械结构搭建，也让学生动手运用乐高积木来制作不同类型的机械人。        校方希望透过主办机械人讲座，让学生了解小型智能机器人设计、制作和使用的技巧，并启发学生对科技的兴趣。  

你有压力！我有压力！大笑瑜伽帮大家减减压！           为推展身心灵健康活动，永平中学定于4月10(星期日）上午10时至中午12时在程亨斌讲堂主办“大笑瑜伽”活动。           新山笑瑜伽俱乐部导师将在活动上分享“大笑瑜伽”的好处，让学员从欢笑中体会笑如何促进身心健康和减压。 大笑的惊人力量 1. 提供心血管运动并让身体与脑部获得更多氧气。 2. 舒缓高血压和心脏病燃烧卡路里和稳定血糖水平。 3. 减缓忧郁焦虑和其他精神官能症。 4 .大笑能释放好的快乐激素-END0RPHIN安多芬让我们感觉良好并减少痛苦。 5. 养成乐观面对生活的心态。 6. 笑有助于克服羞怯心理，增强自信充满活力和健康。 7. 笑能助人们适应环境，促进人际关系和谐。 8. 养成乐观面对生活的心态。          大笑瑜伽，又称爱笑瑜伽，是以模仿动物表情为特点的特殊瑜伽，如模仿狮子、老虎、猿猴等动物的表情。练习者认为能迅速激发人的爱笑细胞，让求笑的人大笑不止。         大笑瑜伽于1995 年由印度医生Dr. Madan Kataria 所创，是一种崭新和独特的带氧运动，结合了瑜珈式呼吸(Pranayama)、想象力配合大笑运动令身体及脑部有更多的氧气。        永中诚邀家长与校友报名参加“大笑瑜伽”，通过唱歌、跳舞、玩游戏与大笑运动，笑出好心情，也笑出健康。